Бұл пластинкаға жүктелген изо-бүйірлік жоғары қатарлы жабдық кеуде бұлшықеттеріне бағытталған салмақ жаттығулары болып табылады. Бұл жаттығуды орындау үшін орындық биіктігін және орындықтың еңісін қалаған күйге реттеуден бастаңыз. Отырыңыз және екі қолыңызбен тұтқаларды ұстаңыз, қолдарыңыз 90 градус бұрышта бүгілгеніне көз жеткізіңіз.
Қолыңызды толық созып, басқарылатын қозғалыспен тұтқаларды кеудеден итеріңіз. Қозғалыстың жоғарғы жағында қысқа үзіліс жасаңыз, содан кейін тұтқаларды кеудеге қарай баяу төмендетіңіз. Қажетті қайталау саны үшін қайталаңыз.
Техникалық сипаттама
Аты | Пластинамен жүктелетін изо-бүйірлік жоғары қатарлы жабдық |
Түр | Коммерциялық фитнес жабдығы |
Өлшем(L*W*H) | 1837*1620*2000мм |
Түс | Реттелетін түс |
Салмағы | 150 кг |
Материал | Болат |
OEM немесе ODM | Қол жетімді |
Функциялар
This Plate-Loaded Iso-Lateral High Row Equipment is designed to give you the ultimate upper body workout, targeting your back, shoulders, and arms. Whether you're a serious athlete or just starting out, the Lateral High Row machine is the perfect addition to your fitness routine.
Егер сізге LongGlory Plate-жүктелген изо-бүйірлік жоғары қатарлы жабдық ұнаса, оны бүгін жаттығуларыңызға қосып, нәтижелерін көре бастаңыз!