NBA жұлдыздарының жаттығулары әрқашан баскетбол әуесқойларының назарын аударды. Көптеген жанкүйерлер өздерінің дағдыларын жетілдіру үшін осы жұлдыздардың дене шынықтыру жаттығуларынан үйренуге тырысады. Бүгін біз NBA супер жұлдызы Леброн Джеймстің дене шынықтыру режимін талдаймыз.
Ары қарай оқуБұл мақала жаңадан бастағандарды кеуде бұлшықеттерін жаттықтырудың логикасы мен әдістерімен таныстыру үшін арнайы әзірленген. Жоғарыда айтылған сақтық шаралары әрбір жаңадан келген адам назар аударуы керек маңызды мәселелер болып табылады және әрбір тыңдаушы жаттығуларын бастамас бұрын оларды оқып ш......
Ары қарай оқуАэробты жаттығуларды ұнататын көптеген фитнес адамдары бар. Сондай-ақ аэробты жаттығулардың көптеген түрлері бар. Бүгін мен біздің компанияның аэробты жаттығу жабдықтарымен таныстырамын: жүгіру жолдары, баспалдақпен көтерілу машинасы, айналдыру велосипеді, эллиптикалық машина, есу машиналары және ша......
Ары қарай оқуҮйдегі тренажер залы үшін фитнес жабдықтарының тізімін құруға қиналып жүрсіз бе, міне, мен сізге ұсынатын үйдегі жаттығу залдарының тізімі ~ Үйдегі жаттығу залының №1 бақылау тізімі: Смит машинасы, реттелетін орындық, штангалар, гантельдер, жүгіру жолы, динамикалық велосипед. Фитнес жабдығының бұл ......
Ары қарай оқуТамыз айының басында Румыниядан келген тапсырыс беруші бізбен фитнес-құрал сатып алу туралы келісім-шартқа отырды, ал бүгін өндірістік бөлімнен фитнес-құрал-жабдықтардың бұл партиясы құрастыру процесіне енгенін хабарлады. Біз бұл жаңалықты естігенімізге өте қуаныштымыз, біз бірден зауыттың құрастыру......
Ары қарай оқу