LongGlory Пилатес жабдығы 5 бөліктен тұрады

Пилатес жаттығуларын қазір көбірек фитнес әуесқойлары жақсы көреді, жабдықты түсінеді, сонымен қатар қозғалысты түсінуге, фитнесті жақсартуға көмектеседі, енді сізге LongGlory Bodhi Pilates жабдықтарының 5 бөліктен тұратын жиынтығын қысқаша таныстыру үшін!

1.Баспалдақ бөшкесі

Баспалдақ бөшкесі, бұл салыстырмалы түрде барлық жабдық, қозғалыс қиындығы төмен, негізінен икемділік пен созылу қозғалыстары. Қисық бөшкеден және кішкене ағаш баспалдақтан тұратын бөшкенің қисық конструкциясы омыртқаның ұзартылуын, орамдарын және артқы бүгілуін орындауға өте оңай және артқы бұлшықет топтарын нығайтуға тамаша әсер етеді. Жаңадан бастаушылар үшін өте ыңғайлы, тұру, ілу, міну, бүйірлік жату және т.б. позициялардың барлық түрлерін ашуға болады!

2.Омыртқаның түзеткіші

ARC деп те аталатын омыртқа түзеткіші жеңіл, ықшам және үнемді!

Ол екі қисық беттерден тұрады, кіші жамбас сүйектерін тұрақтандыруға және жамбас сүйемелдеу жаттығуларын жасауға болады, ал үлкені пайдаланушының омыртқаның бүгілуі, кеңеюі, сколиозы және айналуы қажеттіліктерін қанағаттандыра алады. Көп мақсатты құрылғы бөкселер мен аяқтарды, бел сызығын, дене жаттығуларының тепе-теңдігін қалыпқа келтіріп қана қоймайды, сонымен қатар мианның жоғалуы, айналуы және басқа да проблемалардан туындаған омыртқаның ауытқуларын тиімді түрде жеңілдетеді. Сондай-ақ, оны йога төсеніштеріне, негізгі кереуеттерге, бұрылмалы төсектерге және қосымша жаттығулар позицияларының құлпын ашу үшін біріктірілген басқа жабдықтарға қоюға болады.

3. Пилатес реформаторы

Reformer - әлемдегі ең әмбебап және иілгіш жабдық.

Ол сіздің денеңіздің барлық бөліктерін көбірек жұмыс істеуге мүмкіндік беретін скейтбордтардың, серіппелердің, сыдырмалардың және белдіктердің құрылымынан тұрады. Негізгі төсек әдетте 5 түрлі салмақтағы серіппелермен жабдықталған, олардың кедергісін қозғалыстың қиындығын арттыру немесе азайту үшін реттеуге болады. Әртүрлі адамдарға арналған жаттығулардың бұл сараланған тәсілі кілемше Пилатеспен тең емес, сондықтан атақты адамдар негізгі төсектерді жақсы көреді!

4. Пилатес Кадиллак

Cadillac төсектері, сонымен қатар Trepeze Table бұралмалы кереуеттер ретінде белгілі

Кәсіби оңалту тұрғысынан ол әлдеқайда күшті, ол жаттықтырушылардың барлық дерлік әртүрлі физикалық жағдайларын, фитнес және қалпына келтіру жаттығуларын қолдай алады!

5. Вунда креслосы

Қарсылыққа үйрету құралы ретінде Вунда креслосы дене мен аяқ-қолды нығайтуға өте ыңғайлы. Ол үш негізгі бөліктен тұрады: педальдар, тұтқалар және серіппелер. Педальдарды күш беру тетігі арқылы реттеуге болады. Тұтқаны биіктікте реттеуге немесе пайдалану үшін алып тастауға болады. Серіппенің кедергісін қозғалысқа қарай реттеуге болады, қарсылық неғұрлым күшті болса, педаль орындықтың жоғарғы жағына жақынырақ болады. Орындықтың көп реттелетін табиғаты әртүрлі жаттығуларды орындауға мүмкіндік береді, соның ішінде, бірақ олармен шектелмей, тұру, отыру, тізе тұру, шалқасынан тұру, еңкейу және бүйірлік жату.

LongGloryПилатес жабдықтары өнеркәсібінде көп жылдық тәжірибесі бар және Пилатес жабдығын сіздің көңіліңізден шығуға бейімдей алады, егер сізді қызықтыратын болса, біздің зауытқа бару және реттеу үшін келіңіз.