Пилатес реформаторының қызметі және классификациясы

Пилатес реформаторының қызметі және классификациясы

Пилатес реформаторы20 ғасырдың басында Пилатес мырза пациенттерді оңалту жаттығуларында қолданды.

Ол бүкіл денені жаттықтыруға баса назар аударады, ал негізгі жаттығулар оның бір бөлігі ғана.

функцияларыПилатес төсегімайды жоғалту және пішіндеу, қалпына келтіру, дене қалпын жақсарту, дене тепе-теңдігін жақсарту, омыртқаның икемділігін жақсарту және әртүрлі созылмалы аурулардың алдын алу кіреді.

Пилатес төсегінің көптеген стильдері бар. Ең көп таралған және ұсынылған үш стиль:

1. Үйеңкі Пилатес негізгі кереует: Бұл кереует әдемі ағаш түйіршіктері, нәзік құрылымы және біркелкі түсі бар жоғары сапалы ақ үйеңкі ағашынан жасалған. Ол Pilates студиясы үшін жарамды және Pilates студиясының дәрежесін жақсарта алады. Әрине, оның бағасы нарықтағы бук пен еменнен де жоғары.

2. Алюминий қорытпасынан жасалған ақ Пилатес негізгі кереует: Бұл кереуеттің сыртқы түрі ұқыпты, тазалау оңай, берік және ұзаққа созылады және үйде немесе Пилатес студиясында қолдануға жарамды. Әрине, алюминий қорытпасының бағасы салыстырмалы түрде жоғары, сіз темір материалды да қарастыра аласыз.

3. Pilates Reformer негізгі төсек - Пилатес ойлап тапқан құралдардың бірі. Ол әдетте кернеуі әртүрлі 5 серіппелермен жабдықталған, 3 қызыл, 1 көк және 1 сары. Олардың ішінде қызыл көктем ең үлкен кернеуге төтеп бере алады, содан кейін көк және сары. Бұл төсек жоғары кәсіби және әдетте кәсіби спорт залдарында қолданылады.