LongGlory Climbing Machine фитнес жабдығы дәстүрлі аэробты жаттығуларды бұзады, фитнес шыңдарына оңай көтеріледі!

Ең күрделі фитнес жабдықтары ретіндебаспалдақ машинасыжүрек-қантамыр жүйесінің жұмысын жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар стажерларға бірнеше рет баспалдақпен көтерілуге ​​мүмкіндік беру арқылы белді, бөкселерді және аяқтарды жаттықтырады. Ол бір құрылғыда дененің бірнеше бөліктерін бір уақытта жағуға қол жеткізе отырып, дененің төменгі қисығын мінсіз қалыптастырады.

Жүгіру жолында аэробты жаттығулар жасаудан шаршадыңыз ба?

Мен жаяу серуендегенді ұнатамын, бірақ ауа-райының өзгеруі далаға шығу жоспарларыма әсер ете ме?

Тепе-теңдікті жақсарту және физикалық күшті азайту керек, қарапайым және тиімді жолды қалайсыз ба?

Содан кейін a пайдалануды қарастырған жөнбаспалдақ машинасыжаттығу үшін!

Баспалдақ машинасы, қарапайым болып көрінетін құрылғы таңқаларлық фитнес әсерлерін жасырады.

Бұл өте тиімді және тиімді аэробты жаттығулар әдісі, ол жүрек-қан тамырлары денсаулығына үлкен пайдасын беріп қана қоймайды, сонымен қатар дене дайындығын жақсартады және денені пішіндейді.

Бүгін фитнес шыңдарына оңай көтерілуге ​​көмектесетін баспалдақ машиналарының жұмбақ күшін бірге зерттейік!

СиқырыБаспалдақ машинасы

3 есе тиімді майды жағу

Баспалдақ машинасыденеге қысқа уақыт ішінде көп мөлшерде калорияларды жағуға және майды жағуды жеделдетуге көмектесетін аэробты жаттығу құрылғысы. Баспалдақ машинасын үздіксіз пайдалану дененің майын тез азайта отырып, денеге метаболизмнің жоғары жылдамдығын сақтауға көмектеседі. Энергияны тұтыну тынығу күйінен 8-10 есе көп, ал жүгірумен салыстырғанда, баспалдақпен көтерілу қысқа уақыт ішінде көбірек энергия тұтынуды тудыруы мүмкін, бұл бірдей уақыт ішінде жүгіру жолынан үш есе көп.

Жүрек-өкпе қызметін жақсарту

қозғалысыбаспалдақ машинасыeжүрек-қан тамырларының жұмысын тиімді түрде жақсарта алады және тыныс алу және қан айналымы жүйелерінің қабілетін арттырады. Баспалдақ машинасын жиі пайдалану жүрегіңізді күшейтіп, өкпеңізді сау етеді.

Бұлшықет күшін арттыру

Жаттығуыбаспалдақ машинасыквадрицепс және бөксе бұлшықеттері сияқты төменгі аяқтың бұлшықет топтарының көпшілігін ғана емес, сонымен қатар бүкіл дене бұлшықеттерінің үйлесімді қозғалыстарын жүргізе алады. Баспалдақ машинасын үздіксіз пайдалану төменгі аяқтың бұлшықеттерін күшейтуге және дененің идеалды қисықтарын қалыптастыруға көмектеседі, өйткені ол тұрақты жүгіру кезінде жаттығуға болмайтын жамбас бұлшықеттерін тиімді түрде жаттықтырады.

Адамдардың кең ауқымына кеңінен қолданылады

Theбаспалдақ машинасыбарлық жастағы және әртүрлі денсаулық жағдайындағы адамдарға жарамды. Жүгірумен салыстырғанда, баспалдақ машинасының қозғалыс жылдамдығы баяу және ол тізе және сирақ буындарына әлдеқайда аз әсер етеді, бұл оның жарақат алу ықтималдығын азайтады.