Толық спорт залына қандай фитнес жабдықтарын қосу керек?

Спортзалдың кәсіби ме, жоқ па, соны бағалау үшін біз алдымен фитнес жабдықтарының ішінде қандай болуымыз керек. Фитнес техникасының түрлерінің саны көбірек фитнес клиенттерін тартуда маңызды рөл атқарады. Жақсы жабдықталған спорт залы фитнес әуесқойларын жақсы фитнес тәжірибесін бере алады. Толық спорт залындағы жалпы фитнес жабдықтарын қарастырайық.

Толық спорт залында әдетте фитнес жабдықтарының келесі бес санатын қамтуы керек:

1.Күшті жаттығу жабдықтары

Жоғары тартқыш машиналар, иық пресс-машиналар, кеуделердегі пресс машиналары, көбелек / есу машиналары, TriceP кеңейтімдері, артқы машиналар, артқы машиналар, артқы машиналар, бел машиналары, бел машиналары, белдегі жаттығу машиналары, жамбас машиналары, жамбас машиналары, жамбас машиналары, аяқтың машиналары Баспасөз машиналары, ішкі жамбас машиналары, жамбас машиналары, жамбас машиналары, тұрақтылық машиналары, көп функционалды шыбын машиналар, есу машиналары, отыру машиналары, отырғыштар, тартқыш / DIP оқу машиналары, көп функциялы жаттықтырушылар.

Күшті жаттығу жабдықтары кез-келген спортзалда болуы керек. Көптеген адамдар бұлшықет салу мақсатында спортзалға қосылса, күш-жігердің күш-жігері өте маңызды.

2.Аэробты жаттығу жабдықтары

Жүгіру жолдары, эллиптиктер, толық функционалды степеректер, тік велосипедтер, дөрекі велосипедтер, судың иелері, суға төзімділігі, суға төзімділік және фут қоспа машиналары, баспан альпинистер және басқа кардио жабдықтар да маңызды. Көптеген адамдар спорт залына салмақ жоғалту үшін келеді, ал кардио жабдықтары - бұл мақсатқа арналған ең жақсы көмекші.

3.Аэробика аймағы

Аэробика, йога және би.

Үлкен спорт залдарында пайдаланушылардың фитнес индексін бағалау үшін денені өлшеу аймағын қамтуы мүмкін, оларға жеке жаттығу жоспарларын жасауға көмектеседі. Фитнес машиналарының нақты саны спортзалдың мөлшеріне байланысты болады.

4.Айналдыру велосипед аймағы

5. Салмақ жабдықтары

Жалпақ орындықтар Пресс, көлбеу пресс, биіктіктегі стендтер, артқы жаттығу машиналары, жалпақ жаттығулар орындары, жалпақ жаттығулар орындары, дана жаттығулар орындары, дана жаттығу тартқыштары, екі қабатты гантель сөрелері (10 жұпқа арналған сыйымдылық), реттелетін іштің жаттығулары, смит Машиналар, реттелетін іш электр машиналары, көпфункционалды пресс-машиналар, салмақ тақтайшалары, салмақ тақталары, аяқ-қолдар, аяқ машиналар, қысқа дрокс, қысқыш сөрелер, гантельдер, гантельдер және салмақ тақтайшалар.

Бұл спортзал ұсынатын жабдықтың категориялары. Спортзалдың жабдықтары неғұрлым көп болса, оның мүшелері неғұрлым кәсіби болса, оның мүшелеріне неғұрлым кәсіби болып, мықтырлы мүшелер сақталады.