Қытай үйдегі жаттығу залы күшіне арналған жаттығу машинасы Өндірушілер, Жабдықтаушылар, Зауыт

Спортзалдың кәсіби ме, жоқ па, соны бағалау үшін біз алдымен фитнес жабдықтарының ішінде қандай болуымыз керек. Фитнес техникасының түрлерінің саны көбірек фитнес клиенттерін тартуда маңызды рөл атқарады. Жақсы жабдықталған спорт залы фитнес әуесқойларын жақсы фитнес тәжірибесін бере алады. Толық спорт залындағы жалпы фитнес жабдықтарын қарастырайық.

Баспалдақ шеберін немесе жүгіру жолын таңдау пайдаланушының қалауы мен нақты қажеттіліктеріне байланысты. Егер сіз жан-жақты кардио жаттығуларын және салмақ жоғалтуды іздесеңіз, жүгіру жолы ұсынылатын таңдау болуы мүмкін. Ал егер сіз аяғыңыз бен бөксеңіздің жаттығуларына көбірек көңіл бөлсеңіз және майды жоғалтқыңыз келмесе, онда баспалдақ машинасы сізге қолайлы болуы мүмкін.

Смит машина - бұл жан-жақты жабдықтар, бұл көптеген жаттығулар, ауыр атлетика, лат, лат, лат пульдер, кеуде ұшақтары, кабельдік кроссовер, бицеп бұйралары, тіпті көмекші тартқыштар. Оның тұрақты тік немесе сәл бұрышты трассасы қозғалыс нұсқаулықтарын басқаруға, баланста сұранысты азайтып, еркін салмақпен салыстырғанда сұранысқа ие болады. Бұл Смит машинасын, әсіресе жаңадан бастаушыларға қауіпсіз және қол жетімді опцияны жасайды.

Бұл мақала жаңадан бастағандарды кеуде бұлшықеттерін жаттықтырудың логикасы мен әдістерімен таныстыру үшін арнайы әзірленген. Жоғарыда айтылған сақтық шаралары әрбір жаңадан келген адам назар аударуы керек маңызды мәселелер болып табылады және әрбір тыңдаушы жаттығуларын бастамас бұрын оларды оқып шығуы керек. Сонымен қатар, біз кеуде бұлшықеттерін жаттықтыруға жарамды кейбір жабдықты енгіземіз. LongGlory Fitness Equipment - бұл Қытайдағы кәсіби фитнес жабдықтарының өндірушісі, ол әр фитнес әуесқойына сараптамалық білімі бар қызмет көрсетуге арналған.

Бұл құжатта беріктікке, кардио, жан-жақты, сақтауға және қосалқы құралдарға жатқызылған CrossFit жаттығу жабдықтары тізімделеді. Күш берілісі реттелетін гантельдер, штангалар, шайнектер кіреді. Жасырдас жабдық шаңғылар, рольдер, әуе велосипедтері бар. Сақиналар мен жаттығу тартпалары сияқты кешенді құралдар құрама қозғалыстарды қолдайды. Сақтау құрылғылары беріліс қораптарын сақтайды. Секіру қораптары мен таймерлер сияқты қосалқы заттар қауіпсіздік пен тиімділікті арттырады. Барлық жабдықтар CrossFit-тің жоғары қарқындылығы, функционалды, әр түрлі қажеттіліктеріне, функционалды, әр түрлі қажеттіліктеріне, топтық жаттығуларға және жиі қолдануға, кәсібилік пен практикалық құралдарды теңестіруге арналған.

Сіз фитнес туралы ойладыңыз ба, бірақ неден бастарыңызды білмейсіз бе? Дене шынықтырудың көптеген себептері бар, кейбіреулері салмақ жоғалту үшін, кейбіреулері бұлшық еттер жинап, майларды жоғалту үшін, ал кейбіреулері фитнесті хоббиі ретінде қабылдады, т.б.. Бірақ қандай идея болса да, фитнес отбасына қосылу себебіңіз жақсырақ сені құру болып табылады. Бұл үлкен отбасы фитнеске қосылуға мүмкіндік беретін қандай идея болса да, жақсы өзін-өзі қалыптастыру! Бірақ айта кету керек, фитнес қалпына келтіруге дейінгі фитнес және кейбір сақтық шаралары, егер сіз сөздерге мән бермесеңіз, кері әсер етуі мүмкін!