Қытай Аяқтарды түсіретін/ұрлағыш машина Өндірушілер, Жабдықтаушылар, Зауыт

Пилатес негізгі кереуеті - мәні ретінде әртүрлі серіппелі кедергісі бар шкив жүйесін пайдаланатын Пилатес жаттығуларына арналған композициялық жаттығу құралы. Ол денеге бейімделуді жақсартуға, күшті арттыруға және дене теңгерімсіздігін жақсартуға көмектесу үшін қолданылады.

Күшті дайындық кез-келген фитнес бағдарламасының маңызды аспектісі болып табылады. Бұл бұлшықет массасын құруға, сүйек тығыздығын жақсартуға, метаболизмді арттыруға және жалпы физикалық көрсеткіштерді жақсартуға көмектеседі. Сіз сатып алатын жабдық түрі, ең алдымен, Fitness қондырғыларына байланысты: фитнес-жабдықтары коммерциялық жабдықты қажет етеді, ал үй пайдаланушылары үшін ықшам және қол жетімді жабдықтарды қалайды. Бұл мақалада коммерциялық және үй салмағы арасындағы айырмашылықтар қарастырылады, бұл сіздің фитнес мақсаттарыңыз үшін қай нұсқа жақсы екенін анықтауға көмектеседі.

Сіз білдіңіз бе? Ескек машиналары президенттік спорт деп аталады. Көптеген адамдар жолдан гөрі есу машиналарына көбірек қызығушылық танытады, өйткені есу жолдары бүйірлік спорт түрлері және отыру жаттығулары тізе буындарына аз қысым орнатады, бұл тізе буындарына шамадан тыс зақым келтіруі мүмкін емес. Ескек машиналарына арналған шабыт бар, өйткені каноэде каноэде пайда болады, өйткені каноэде ауа-райы әсер етеді және спортшылардың жүйелі дайындалмаған, нәтижесінде спорттық деңгейде айтарлықтай төмендеді. Ескек машиналарының пайда болуы спортшылардың жаттығуларына тоқталды және сонымен қатар фитнес әуесқойлары да ұнады. Себебі ол отыратын орынды қолданады және дененің бұлшықет топтарының 80% -ын жасай алады, ол бүкіл денені қолдана алатын сирек кездесетін фитнес жабдықтары. Ескек машиналары Еуропада және Америка Құрама Штаттарында өте танымал.

2023 жыл қиындықтар мен мүмкіндіктерге толы болды. Жаһандық пандемия біздің жұмыс істеу тәсілін бұзып, жаңа жұмыс әдістеріне бейімделуге мәжбүр етті. Осындай қиындықтарға қарамастан, біз биылғы жылы көптеген жетістіктерге қол жеткіздік.

Жаңадан пайда болған жаттығу әдісі ретінде пилатес фитнес әуесқойлары арасында барған сайын танымал болып келеді, мұның себептерін зерттеу үшін, тек Пилатес шын мәнінде жаттығудың өте жақсы тәсілі екенін анықтау үшін, ол бір уақытта бірнеше бұлшықет топтарын жаттықтырады және әсер етеді. салмақ жоғалтуды ынталандыру.

Жалған кезде, әр түрлі спортзал жабдықтарын пайдалану маңызды, бірақ көптеген опциялармен, оң жақтағы таңдау өте маңызды. Баспалдақтар альпинберлік машина - бұл спортзалдан табылған керемет жабдық. Сонымен, баспалдақтар альпинисті ең алдымен нысанаға алады? Қарауға болады.