- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Компания жаңалықтары
PEC ұшу машинасымен қалай жаттығуға болады?
PEC Fly Machine - бұл іш қуысы мен артқы бұлшықеттерді оқыту үшін кеңінен қолданылатын фитнес жабдықтың жалпы бөлігі. Оның қарапайым құрылымы мен қолданылуы оны барлық жастағы адамдарға жарамды етеді. Бұл мақалада PEC Fly Machine пайдалану әдісі енгізілген.
Ары қарай оқу
Смит машинасымен қандай бұлшықет топтарын жаттықтыра аласыз?
Смит машина - бұл жан-жақты жабдықтар, бұл көптеген жаттығулар, ауыр атлетика, лат, лат, лат пульдер, кеуде ұшақтары, кабельдік кроссовер, бицеп бұйралары, тіпті көмекші тартқыштар. Оның тұрақты тік немесе сәл бұрышты трассасы қозғалыс нұсқаулықтарын басқаруға, баланста сұранысты азайтып, еркін салм......
Ары қарай оқу
Аяқтың арасындағы айырмашылығы неде?
Аяқтың арасындағы айырмашылық және Hack Squat машинасы аяғы аяғы мен дәстүрлі квадрлар арасындағы айырмашылыққа ұқсас. Негізгі ерекшелігі қозғалыс ауқымында жатыр. Хак-скват әдетте аяғымен салыстырғанда үлкен қозғалыс ауқымына мүмкіндік береді, бұл жартылай қозғалыс көп. Екеуінің арасында басқа жатт......
Ары қарай оқу
