- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Жаңалықтар
Баспалдақ машиналарын пайдалану бойынша нұсқаулар мен сақтық шаралары
Баспалдақ машинасы, сиқырлы фитнес жабдығы бейтаныс емес. Ол баспалдақпен көтерілудің күнделікті қозғалысын ақылды түрде модельдейді, бұл адамдарға жаяу серуендеудің және баспалдақпен көтерілудің артықшылықтарын пайдалануға мүмкіндік береді. Енді баспалдақ машинасын жан-жақты және көрнекті ету үшін ......
Ары қарай оқу
Керемет пилатес Кадиллак
Pilates Cadillac кереует пен биік мұнарадан тұрады және оның функцияларын арттыру үшін көптеген қосымша жабдықтармен жабдықталуы мүмкін. Ол қосуға болатын аксессуарлар жаттығу әдістері мен пішіндерін қосу үшін пилатес жаттығуларына қажетті қосалқы құралдарды дерлік қамтиды.
Ары қарай оқу
Пилатес пен йоганың айырмашылығы неде?
Пилатес негізгі тұрақтылық пен бақылауды, сүйектердің ақылға қонымды орналасуын және бұлшықет күші, икемділігі мен үйлестіру тепе-теңдігін көрсетеді. Йога тәжірибесі дененің әртүрлі позицияларын созуға және созуға, теңгерімдеуге және босаңсуға бағытталған.
Ары қарай оқу
Көп функциялы гантельді орындықты қалай пайдалануға болады?
Көп функциялы гантельдік орындық - бұл фитнеске арналған көмекші жабдықтың бір түрі, ол көбінесе гантельдерге әртүрлі фитнес қозғалыстарын аяқтауға көмектесу үшін пайдаланылады, мысалы, көлбеу гантельді стендтік пресс, төмендеу гантельді стендтік пресс, жалпақ гантель ұшы және т.б.
Ары қарай оқу
