- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Жаңалықтар
Спортзал жабдықтарыдағы жалпы апаттар сатып алынады және оларды қалай болдырмауға болады
Спорт залын ашу кәсіби фитнес-жабдықты сатып алуды талап етеді, бірақ нарық стандартты емес өнімдерді, жалған шағымдарды немесе жоғары сапалы заттарды ұсынатын сатушыларға толы. Жабдықтардың инвестицияларының сапасы мен ұзақ өмір сүруін қамтамасыз ету үшін спортзал иелері осы ортақ бұзушылықтардан а......
Ары қарай оқу
Шәйнектермен айналысатын әйелдердің қандай пайдасы бар?
Жақсы физикалық үйлестіру әйелдер үшін өте маңызды. Бұл спорттық көрсеткіштерді жақсартуға және спорттық жарақаттардың қаупін азайтуға ғана көмектеседі, сонымен бірге біздің күнделікті өмірімізде оңай және еркін қиындықтарға төтеп беруге мүмкіндік береді. Сондықтан, кццлебелл жаттығу арқылы денені ү......
Ары қарай оқу
Эллиптикалық машинаны қалай пайдалануға болады
Эллиптикалық машина - бұл керемет аэробты жаттығу жабдықтары. Бұл ағзаға май жағуға, төменгі аяқтардағы әдемі бұлшықет сызықтарын қалыптастыра алады және тізедегі қысымды қалыптастыруға көмектеседі .... Кейбіреулер жаттығулардан кейін олардың аяғы қалың болады дейді, бұл толығымен дұрыс пайдалану әд......
Ары қарай оқу
Сіз қанша тартып ала аласыз? 7 артықшылықты ашыңыз, бұл оны күш салу керек
Плюс - бұл дененің жоғарғы бұлшықеттеріне бағытталған фитнес жаттығуы. Көптеген адамдар үшін, тіпті бір стандартты тартуды аяқтау қиын болуы мүмкін. Бұл жаттығу бір қарағанда қарапайым болып көрінуі мүмкін, бірақ сіз оны жасауға тырысқанда, сіз өзіңізді күресіп, тек сол жерде ілулі болуыңыз мүмкін. ......
Ары қарай оқу
2024 Шолу: Тұрақты өсу және болашақ әлеуеті
2024 жыл қиындықтар мен мүмкіндіктерге толы жыл болды. Біз турбулентті сулар арқылы жүзіп, жаһандық нарықта керемет табысқа қол жеткіздік. Осы жылы біз сату көрсеткіштерінің айтарлықтай өсуіне қол жеткізіп қана қоймай, сонымен қатар брендіміздің жаһандық кеңеюіне ықпал ете отырып, халықаралық клиент......
Ары қарай оқу
40 жастан кейін фитнес пайдалы ма? Күшті дене үшін алуға болатын денсаулықтың 4 негізгі пайдасы
Жасы ұлғайған сайын, соғұрлым көп жаттығу керек: жас маңызды емес, бұл сіздің қашан бастағаныңызға байланысты Жас ешқашан фитнеске кедергі болмауы керек. Сіз 30-да, 40-та немесе одан үлкен болсаңыз да, жаттығулар өмірдің кез келген кезеңінде маңызды пайда әкеледі. Жасыңызға назар аудармаңыз - қа......
Ары қарай оқу
