Қытай жиналмалы ауа ескекші Өндірушілер, Жабдықтаушылар, Зауыт

Смит машина - бұл жан-жақты жабдықтар, бұл көптеген жаттығулар, ауыр атлетика, лат, лат, лат пульдер, кеуде ұшақтары, кабельдік кроссовер, бицеп бұйралары, тіпті көмекші тартқыштар. Оның тұрақты тік немесе сәл бұрышты трассасы қозғалыс нұсқаулықтарын басқаруға, баланста сұранысты азайтып, еркін салмақпен салыстырғанда сұранысқа ие болады. Бұл Смит машинасын, әсіресе жаңадан бастаушыларға қауіпсіз және қол жетімді опцияны жасайды.

Жалпы спорттық ойындардан айырмашылығы, функционалдық дайындық нақты іс-әрекеттің сапасын арттыруға арналған дайындық жаттығулары болып табылады. Күнделікті күш жаттығулары процесінде функционалдық жаттығуларды тиісті түрде қосу күшті жақсартуға, жарақаттарды азайтуға және қалыпты жақсартуға көмектеседі.

Өткен жылдағы қолдауыңыз үшін рахмет, 2024 жылы біз сізге жоғары сапалы өнім беру үшін көбірек жұмыс істейтін боламыз. және қол жетімді фитнес жабдықтары, ыңғайлы бір терезе қызметі және сатылымнан кейінгі қызмет көрсету!

Ұзақ мерзімді арқадағы жаттығулар, әсіресе ұзындығы бойынша отыратын кеңсе қызметкерлері үшін, әсіресе, жалқау және көңіл көтеру сияқты мәселелерді жақсартуға көмектеседі. Жақсы дамыған артта омыртқаны, иықтарды және мойынды қорғайды, сонымен қатар қалып, сонымен қатар, сіз биік, жақсы, киімде жақсы, жақсы көрінетін және сенімді болып көрінетін қалыптарды жақсартады. Алайда, артқы бұлшықеттердегі құрылыс пен күш жиі күрделі болып саналады. Латсты дамытудың ең тиімді, бастаушы және классикалық жаттығуларының бірі - жылдам және көрінетін нәтижелерді жеткізу үшін белгілі отыратын қатар.

Баспалдақ машиналары да, эллиптикалық машиналар да майлы фитнес жабдықтары, ол май жағып, дене шынықтыруды жақсартуда тиімді. Бірақ олар қозғалыс үлгілері, май жағу тиімділігі, және дененің бөліктерінде айтарлықтай ерекшеленеді. Stair Moutsines, көбінесе төменгі денеге назар аударады, әсіресе майды тез жанып, майды тез жанады, әсіресе көлбеу тік. Эллиптикалық машиналар, екінші жағынан, мимикалық жаяу жүру және жүгіру, жоғарғы және төменгі денені жаттығудан тұратын толық дене жаттығуларын қамтамасыз етеді. Эллиптикалық машина баспалдақ машинасы ретінде тез күйіп кетпеуі мүмкін, ол бүкіл денеде үйлестіру мен шыдамдылықты жақсартуға көмектеседі.

Бөксе көпірі - бел омыртқасын қорғауға арналған алтын белді қорғау әрекеті, яғни жамбасты қолдау үшін жерге тегіс жатқанда, дене доғалы көпір пішінін беретіндей, негізгі белсендіру болып табылады, алтын әрекеттің белін қорғауға көмектеседі. Стандартты жамбас көпірін аяқтау үшін дененің күш нүктесіне назар аударыңыз: бұл бел күші емес, жамбас күші болуы керек.