Қытай спорт залы жабдықтары smith машинасы Өндірушілер, Жабдықтаушылар, Зауыт

Аэробты жаттығулар мен күш жаттығуларының айырмашылығы неде? Күш жаттығулары және кардио жаттығулары туралы жиі естуіңіз керек, бірақ көптеген адамдар жаттығулардың бұл екі түрі туралы ештеңе білмейді, шын мәнінде, күш жаттығулары адамның бұлшық еттерін үзіп, әркімнің күшін жақсартады, аэробты жаттығулар жүгіру, скваттау және т.б., Сонда сіз күш жаттығулары мен кардио жаттығуларының айырмашылығы неде екенін білесіз бе? Әрі қарай, анықтайық!

Бүйірлік көтеру машинасы иықтың күшін жақсартуда тиімді және иықтың бүйірлік дельта тәрізді бұлшықеттерін нысанаға алады. Бұл жаттығудың мақсаты бүйірлік дельталарды белсендіру арқылы күшті және айқын иықтарға қол жеткізу. бүйірлік көтеру машинасы иықтың тұрақтылығы мен күшін арттырады, сонымен қатар иықтың сыртқы түрін жақсартады, жаттығушыға айқынырақ және жіңішке силуэт береді, бұл оларды үстіңгі денесін қалыптастыруды қалайтындар үшін өте қолайлы етеді.

Үнемі дамып келе жатқан фитнес әлемінде сіздің жеке қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін сенімді және теңшелетін жабдықтың болуы өте маңызды. LongGlory біздің соңғы инновациямызды, LongGlory Leg Press құралын ұсынғанын мақтан тұтады. Ең заманауи дизайнымен және кеңейтілген теңшеу опцияларымен бұл аяққа арналған пресс сіздің жаттығуларыңыздың тәртібін өзгертуге дайын. Реттелетін түстер мен өлшемдерден бірегей мүмкіндіктерге және жекелендірілген логотиптерге дейін біздің аяққа арналған престі сіздің нақты сипаттамаларыңызға сәйкес келтіруге болады. Сонымен қатар, біз икемді жеткізу опцияларын ұсынамыз, соның ішінде теңіз, құрлық және есіктен есікке дейін жеткізу, қай жерде болсаңыз да, тапсырысыңызды алуға болады.

Егер сіз төменгі денеңізді сергіткіңіз келсе, түйреуіш жүктелген жамбас тарту машинасы сіздің жаттығу залыңыздың тәртібіне тамаша қосымша болады. Бұл құрылғы сіздің жалпы күшіңізді және фитнесіңізді жақсартуға көмектесетін бөкселеріңізге, сіңірлеріңізге және жамбастарыңызға арнайы бағытталған. Бірақ жаттығу залына немесе машинаға жаңадан келгендер үшін түйреуіш жүктелген жамбас тарту машинасын пайдалану аздап қорқынышты болып көрінуі мүмкін.

Фитнес және жаттығу саласында аяқты басатын машина әмбебап және таптырмас жабдық ретінде пайда болды. Көбінесе заманауи спорт залдары мен оқу-жаттығу орындарында кездесетін бұл құрылғы әртүрлі қолданулары мен адамның физикалық әл-ауқатының жалпы дамуындағы шешуші рөлі үшін үлкен назар аударды.

Smith Squat жаттығуын орындаған кезде сіз төртбасты бұлшықеттерде белсендірудің жоғары деңгейін байқайсыз, бірақ скватқа қатысатын барлық тұрақтандырушы бұлшықеттердің белсендіруі шамамен 40% -ға азаяды. Мәселе мынада: Smith Trainer бұлшық еттерге арналған жаттығуларды орындауға және жаттығу көлемін арттыруға тиімді. Жаттығуларыңызда тек Смит жаттықтырушысына сенбеңіз.