Қытай жаттығу залы жиналмалы орындық Өндірушілер, Жабдықтаушылар, Зауыт

Бұл тізім спортзалдың төрт негізгі бағыты үшін жабдықтарды қамтиды. Жүрек-жаттығу алаңына 1-2 жүгіру жолдары, 1 айналдыру велосипедтері, 1-ші велосипед, 1-ші велосипед және 1 эллиптикалық жаттықтырушы бар. Күш жаттығу аймағы барбелл және гантель жиынтықтарымен, 1 көп функционалды берік жаттықтырушымен және 2 жаттығу орындылығымен жабдықталған. Бос оқу алаңында 5-8 йога төсеніштері, 3-5 фитнес-шар және 2-3 қарсылық топтары бар. Көмекші жабдықты аудио құрылғылар, 1 фитнес айна, 5-8 шкаф, еден төсеніштері, желдету жабдықтары және кондиционер кіреді.

Жақсы оқытылған иық қалыпқа жақсартады, жоғарғы денені кеңірек етеді және киімге ыңғайлы, неғұрлым тартымды қарауға көмектеседі. Сондықтан көптеген фитнес әуесқойлары өздерін иық жаттығуларына арнайды. Алайда, басқа бұлшықет топтарынан айырмашылығы, иықтар аз бұлшық еттерден тұрады және көбінесе көмекші бұлшықеттер ретінде әрекет етеді, оларды дамытуға мәжбүр етеді. Тиімді иық жаттығулары әрдайым ауыр салмақтарды, жоғары қайталануларды және жиі жаттығуды қажет етпейді. Салмағынан аулақ болыңыз; Оның орнына, оңтайлы нәтижеге қол жеткізу үшін ауыр салмақты бұлшықет құрылыс жаттығуларымен жарықтандырғыш жаттығулар.

Жүгірушілердің бұлшық еттері күшті болса, бұл жүгіру жылдамдығына, тиімділігіне және спорттық жарақаттардың алдын алуға оң әсер етеді. Күштерін жақсарту үшін көптеген жүгірушілер бұлшықет күшін арттыру үшін жаттығу залдарына жиі барады. Дегенмен, көп рет жаттығу жағдайлары үшін жаттығу залына барудың қажеті жоқ, сондықтан жаттығу залына бару шарты жоқ, жүгірушілер бұлшықет күшін жақсартқысы келеді, қалай істеу керек? Сізге келесі үш жаттығу әдісі ұсынылады

Күш жаттығулары жабдығы бұлшықет күшін арттыруға арналған фитнес жабдығы болып табылады және олар көбінесе белгілі бір бұлшықет топтарын мақсатты жаттығуларға арналған. Олар реттелетін қарсылықты қамтамасыз ету арқылы пайдаланушыға әртүрлі күш жаттығуларын тиімді орындауға көмектеседі және жаңадан бастаушыларға да, тәжірибелі спортшыларға да жарамды.

Бұл құжатта беріктікке, кардио, жан-жақты, сақтауға және қосалқы құралдарға жатқызылған CrossFit жаттығу жабдықтары тізімделеді. Күш берілісі реттелетін гантельдер, штангалар, шайнектер кіреді. Жасырдас жабдық шаңғылар, рольдер, әуе велосипедтері бар. Сақиналар мен жаттығу тартпалары сияқты кешенді құралдар құрама қозғалыстарды қолдайды. Сақтау құрылғылары беріліс қораптарын сақтайды. Секіру қораптары мен таймерлер сияқты қосалқы заттар қауіпсіздік пен тиімділікті арттырады. Барлық жабдықтар CrossFit-тің жоғары қарқындылығы, функционалды, әр түрлі қажеттіліктеріне, функционалды, әр түрлі қажеттіліктеріне, топтық жаттығуларға және жиі қолдануға, кәсібилік пен практикалық құралдарды теңестіруге арналған.

Пилатес - неміс Джозеф Хубертус Пилатес атымен аталған жаттығулар мен шеберліктің түрі. Біз LongGlory - көп жылдық салалық тәжірибесі бар Пилатес жеткізушісі, біз сізге өнім материалы, өлшемі, функциясы, түсі, логотипі және т.б. сияқты өнімді теңшеудің кең ауқымын ұсына аламыз. Біз бір терезеден сатып алуды және жақсы жұмысты қамтамасыз етеміз. сату қызметі, сізді біздің зауытқа келуге және сүйікті Pilates өнімдерін реттеуге қош келдіңіз.