Қытай қуат тірегі Өндірушілер, Жабдықтаушылар, Зауыт

Үйдегі тренажер залы үшін фитнес жабдықтарының тізімін құруға қиналып жүрсіз бе, міне, мен сізге ұсынатын үйдегі жаттығу залдарының тізімі ~ Үйдегі жаттығу залының №1 бақылау тізімі: Смит машинасы, реттелетін орындық, штангалар, гантельдер, жүгіру жолы, динамикалық велосипед. Фитнес жабдығының бұл комбинациясы жоғары қарқынды жаттығуларды қажет ететін жаңадан келгендер мен жаттығу залына барушылар үшін қолайлы және бұл сізге үйде жаттығу залын құруға көмектеседі деп үміттенемін.

Бұл спортзал мен кәсіпкерлер үшін арнайы дайындалған спорт залының практикалық нұсқаулығы. Бұл әркімге әр түрлі фитнес-жабдықтың функцияларын нақты түсінуге көмектеседі, олардың әр түрлі түрлерінің функцияларын нақты түсінуге мүмкіндік береді, олар өздерінің спортзалдарын инвестициялау және жақсы жабдықтау кезінде дана шешім қабылдауға мүмкіндік береді.

Аяқтардың бұлшықет дайындығы дене жаттығуларында маңызды рөл атқарады. Көптеген адамдар аяқтарының формасы мен жалпы фитнесті жақсарту үшін аяғының бұлшықеттерін нығайтуға бағытталған. Жабдықтармен немесе онсыз орындалуға болатын түрлі аяқ жаттығулар бар. Бірақ сіз аяқ бұлшық еттерін үйрету үшін қай машиналар жақсы екенін білесіз бе? Қарашы келейік!

Көлбеу иық Пресс машинасы - бұл иық бұлшықеттерін нығайтуға және қалыптастыруға арналған спортзалдағы жиі қолданылатын жабдықтар. Міне, кеңейтілетін иықпен қалай дұрыс пайдалану керектігі туралы қадамдық нұсқаулық бар, ол сізге кеңірек, күшті иықтарды құруға көмектеседі.

Сіз білдіңіз бе? Ескек машиналары президенттік спорт деп аталады. Көптеген адамдар жолдан гөрі есу машиналарына көбірек қызығушылық танытады, өйткені есу жолдары бүйірлік спорт түрлері және отыру жаттығулары тізе буындарына аз қысым орнатады, бұл тізе буындарына шамадан тыс зақым келтіруі мүмкін емес. Ескек машиналарына арналған шабыт бар, өйткені каноэде каноэде пайда болады, өйткені каноэде ауа-райы әсер етеді және спортшылардың жүйелі дайындалмаған, нәтижесінде спорттық деңгейде айтарлықтай төмендеді. Ескек машиналарының пайда болуы спортшылардың жаттығуларына тоқталды және сонымен қатар фитнес әуесқойлары да ұнады. Себебі ол отыратын орынды қолданады және дененің бұлшықет топтарының 80% -ын жасай алады, ол бүкіл денені қолдана алатын сирек кездесетін фитнес жабдықтары. Ескек машиналары Еуропада және Америка Құрама Штаттарында өте танымал.

Кешенді оқу машинасы ретінде белгілі көп функционалды жаттықтырушы, әдетте, алдыңғы және артқы тіректерге қосылған негізгі жақтаудан тұрады. Негізгі жақтаудың үстіне - бұрандалы және иілген бөлімдері бар реттелетін баған. Көлбеу жоғарғы бөлігі қол жинағышына қосылады, ал екінші аяғы негізгі құрылымның ортасына бекітілген. Негізгі жақтаудың төменгі корпусы алдыңғы негізде, дененің табиғи қисықтарынан кейінгі жоғарғы бөлімі бар. Жастық жақтаудың алдыңғы жағында орнатылады және екі қол компоненттерінің арасындағы PIN коды арқылы қозғалады. Реттелетін баған Реттеушідегі бұрышты PIN кодымен қарсылық диапазонының негізіне қосылады. Базаның бір ұшы серпімді сабақтар жиынтығына қосылады.