- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Өнеркәсіп жаңалықтары
Жүгіру жолын қауіпсіз пайдалану әдістері мен сақтық шаралары қандай?
Жаттығуды бастамас бұрын, жүгіру жолының екі жағындағы аяқ педальдарында екі аяқпен тұрып, шұғыл тежегіш қыстырғыштарды киімге қысыңыз. Барлығы жөнделіп, жүгіру жолы айнала бастағанда, аяқтарыңызды жүгіру жолы үстеліне қойыңыз. Егер сіз оны бірінші рет қолдансаңыз, қолдарыңызды екі жағындағы тұтқала......
Ары қарай оқу
Жоғары сапалы жүгіру жолын қалай таңдауға болады?
Жүгіру жолдары механикалық және электрлік жүгіру жолдары болып бөлінеді. Егде жастағы адамдар белсенді жүгіру әдісі болып табылатын механикалық жүгіру жолын таңдай алады. Жүгіру жылдамдығын өзі басқарады және пайдаланушылар өз жағдайларына сәйкес серуендеуге, жүгіруге немесе жылдам жүгіруге болады. ......
Ары қарай оқу
Пилатес төсектерінің қандай пайдасы бар?
Пилатес - дене шынықтыруды жақсартуға, стрессті жеңілдетуге және денені шынықтыруға көмектесетін дене жаттығуларының тиімді әдісі. Бұл сонымен қатар бел мен арқа бұлшықеттерінің жаттығуларына пайдалы. Пилатес төсектерінің көптеген артықшылықтары бар, бірақ оны пайдаланудың белгілі бір тыйымдары да б......
Ары қарай оқу
Пилатес дегеніміз не
Пилатес - неміс Джозеф Хубертус Пилатес атымен аталған жаттығулар мен шеберліктің түрі. Біз LongGlory - көп жылдық салалық тәжірибесі бар Пилатес жеткізушісі, біз сізге өнім материалы, өлшемі, функциясы, түсі, логотипі және т.б. сияқты өнімді теңшеудің кең ауқымын ұсына аламыз. Біз бір терезеден са......
Ары қарай оқу
Pilates Core төсек бастаушыға арналған нұсқаулық
Жаттығуы жоқ ақ халаттылар - кеңседе жыл бойы отыру бұлшықеттердің жоғалуына әкелуі мүмкін, бұл төменгі арқа ауырсынуына және дене деформациясына әкеледі. Негізгі төсек жаттығулары кернеулі бұлшықеттерді қайта созуға көмектеседі, сонымен қатар бұлшықет төзімділігін жаттықтырады, дене қысымын теңесті......
Ары қарай оқу