Қытай спорт залы баспалдақтары Өндірушілер, Жабдықтаушылар, Зауыт

Салмаққа ие болу үшін спортзалға барғысы келетіндер үлкен дене, жарылғыш зауыттың бұлшық еттері, пышақ тәрізді іш бұлшықеттері, ал жеңілмейтін резервуар. Бүгін, жеңілмейтін резервуарды қайта даярлау үшін спортзалдағы жалпы фитнес жабдықтарын қарастырайық!

Сіз спортзал мүшелерін келісуді арттырудың тиімді әдісін іздеп, олардың жаттығуларға деген құштарлығын білесіз бе? Фитнес-сын-қатер бойынша іс-шараларды жүзеге асыру - бұл клиенттердің ынталы екендігі, сонымен қатар олардың фитнес мақсаттарына жетуге көмектеседі. Спортзалым мен фитнес-сын-қатерлер саласындағы сарапшылар ретінде біз сансыз бизнеске қатысушы тәжірибені жақсартатын және сақтау ставкаларын жақсарту бойынша сынақ жұмыстарын жүргізуге көмектестік. Ең танымал екі қиындыққа мыналар кіреді: • 30 күндік фитнес-шақыру • салмақ жоғалтуға шақыру Бұл нұсқаулықта сіз спортзалдың атмосферасын өзгерте алатын, клиенттердің сақталуын арттыратын және материалдық нәтижелерге қол жеткізе алатын 8 ерекше фитнес-сын-қатерлерді қалай жүзеге асыруды білесіз.

Ерекше бөкселер - басқалардың көз алдында сымбатты адамның бейнесі. Кім кеудесін, ішін және бицепсін үнемі көрсетеді? Тек сергек бөкселер ғана ерекшелене алады! Егер ол өте әдемі болса, тіпті ең кең шалбар да өзінің сүйкімділігін жасыра алмайды. Таңқаларлық көзқарастарды жинаумен қатар, бөкселерді де жаттықтыру: негізгі тұрақтылықты нығайтады, жалпы қалыпты жақсартады, спорттық өнімділікті арттырады және жарақат алу қаупін азайтады. Бұл әдемі көрініс пен өнімділік артықшылықтарын біріктіретін ұтысқа ие жағдай! Көптеген артықшылықтарға ие болғандықтан, көбірек адамдар өздерінің бөкселерін жаттықтырады, демек, көбірек таңдау.

Бұл тізім спортзалдың төрт негізгі бағыты үшін жабдықтарды қамтиды. Жүрек-жаттығу алаңына 1-2 жүгіру жолдары, 1 айналдыру велосипедтері, 1-ші велосипед, 1-ші велосипед және 1 эллиптикалық жаттықтырушы бар. Күш жаттығу аймағы барбелл және гантель жиынтықтарымен, 1 көп функционалды берік жаттықтырушымен және 2 жаттығу орындылығымен жабдықталған. Бос оқу алаңында 5-8 йога төсеніштері, 3-5 фитнес-шар және 2-3 қарсылық топтары бар. Көмекші жабдықты аудио құрылғылар, 1 фитнес айна, 5-8 шкаф, еден төсеніштері, желдету жабдықтары және кондиционер кіреді.

Арқа бұлшықеттері адам ағзасындағы ең үлкен бұлшықет топтарының бірі болып табылады! Олар сондай-ақ ең күрделі бұлшықет топтарының бірі болып табылады, соның ішінде (трапеция, үлкен және кіші ромбоидтар, үлкен және кіші ромбоидтар, дорси кеңістігі, erector spinae және т.б.). Күшті арқа позаны жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар дененің тұрақтылығы мен тепе-теңдігін арттырады. Жаттығу залында арқа бұлшықеттерін жаттықтыруға көмектесетін көптеген машиналар бар, олар негізінен екі санатқа бөлінеді: тартылу және қатарлар.

Бұл құжатта беріктікке, кардио, жан-жақты, сақтауға және қосалқы құралдарға жатқызылған CrossFit жаттығу жабдықтары тізімделеді. Күш берілісі реттелетін гантельдер, штангалар, шайнектер кіреді. Жасырдас жабдық шаңғылар, рольдер, әуе велосипедтері бар. Сақиналар мен жаттығу тартпалары сияқты кешенді құралдар құрама қозғалыстарды қолдайды. Сақтау құрылғылары беріліс қораптарын сақтайды. Секіру қораптары мен таймерлер сияқты қосалқы заттар қауіпсіздік пен тиімділікті арттырады. Барлық жабдықтар CrossFit-тің жоғары қарқындылығы, функционалды, әр түрлі қажеттіліктеріне, функционалды, әр түрлі қажеттіліктеріне, топтық жаттығуларға және жиі қолдануға, кәсібилік пен практикалық құралдарды теңестіруге арналған.