Баспалдақ бөшкелері - икемділік пен күшті арттыра отырып, жаттығушыға бірегей қолдау көрсететін пилатес саласындағы ең маңызды құрал. Баспалдақ бөшкелері барлық тәжірибе деңгейіндегі тәжірибешілердің қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін жасалған. Бөшкені жаттығу тәртібіне қосу негізгі тұрақтылықты ти......
Ары қарай оқу