- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Компания жаңалықтары
Функционалды жаттығу фитнес кеңестері
Жалпы спорттық ойындардан айырмашылығы, функционалдық дайындық нақты іс-әрекеттің сапасын арттыруға арналған дайындық жаттығулары болып табылады. Күнделікті күш жаттығулары процесінде функционалдық жаттығуларды тиісті түрде қосу күшті жақсартуға, жарақаттарды азайтуға және қалыпты жақсартуға көмекте......
Ары қарай оқу
Сіз бөксе көпірін білесіз бе?
Бөксе көпірі - бел омыртқасын қорғауға арналған алтын белді қорғау әрекеті, яғни жамбасты қолдау үшін жерге тегіс жатқанда, дене доғалы көпір пішінін беретіндей, негізгі белсендіру болып табылады, алтын әрекеттің белін қорғауға көмектеседі. Стандартты жамбас көпірін аяқтау үшін дененің күш нүктесіне......
Ары қарай оқу
күш жаттықтыру машинасы дегеніміз не
Күш жаттығулары жабдығы бұлшықет күшін арттыруға арналған фитнес жабдығы болып табылады және олар көбінесе белгілі бір бұлшықет топтарын мақсатты жаттығуларға арналған. Олар реттелетін қарсылықты қамтамасыз ету арқылы пайдаланушыға әртүрлі күш жаттығуларын тиімді орындауға көмектеседі және жаңадан б......
Ары қарай оқу
Кеуде басу машинасы мен стендтік пресстің айырмашылығы неде?
Кеуде итергіштері мен стендтік орындықтар кеуде бұлшықеттерін жаттығуларға арналған фитнес жабдығының екі түрі болып табылады және олардың негізінен келесі айырмашылықтары бар: Біріншіден, тұрақтылық және қозғалыс траекториясы Екіншіден, оқытудың қиындығы және қолданылатын халық саны Үшіншіден, ......
Ары қарай оқу
Сіз білмейтін пилатес функциялары
Пилатес денені бақылауға негізделген жаттығу әдісі ретінде соңғы жылдары бүкіл әлемде көп көңіл бөлді. Ол пайдаланатын фитнес-жабдықтардың, мысалы, Пилатес төсектері, Pilates тұрақты креслолары және пилатес баспалдақтары, адамның физикалық дайындығы мен денсаулығын жақсартуда тиімді болатын әртүрлі ......
Ары қарай оқу
Пилатес салмақ жоғалтуға көмектесе ала ма?
Жаңадан пайда болған жаттығу әдісі ретінде пилатес фитнес әуесқойлары арасында барған сайын танымал болып келеді, мұның себептерін зерттеу үшін, тек Пилатес шын мәнінде жаттығудың өте жақсы тәсілі екенін анықтау үшін, ол бір уақытта бірнеше бұлшықет топтарын жаттықтырады және әсер етеді. салмақ жоға......
Ары қарай оқу
