Жаттығуды бастамас бұрын, жүгіру жолының екі жағындағы аяқ педальдарында екі аяқпен тұрып, шұғыл тежегіш қыстырғыштарды киімге қысыңыз. Барлығы жөнделіп, жүгіру жолы айнала бастағанда, аяқтарыңызды жүгіру жолы үстеліне қойыңыз. Егер сіз оны бірінші рет қолдансаңыз, қолдарыңызды екі жағындағы тұтқала......
Ары қарай оқуЖүгіру жолдары механикалық және электрлік жүгіру жолдары болып бөлінеді. Егде жастағы адамдар белсенді жүгіру әдісі болып табылатын механикалық жүгіру жолын таңдай алады. Жүгіру жылдамдығын өзі басқарады және пайдаланушылар өз жағдайларына сәйкес серуендеуге, жүгіруге немесе жылдам жүгіруге болады. ......
Ары қарай оқуСіз фитнес туралы ойладыңыз ба, бірақ неден бастарыңызды білмейсіз бе? Дене шынықтырудың көптеген себептері бар, кейбіреулері салмақ жоғалту үшін, кейбіреулері бұлшық еттер жинап, майларды жоғалту үшін, ал кейбіреулері фитнесті хоббиі ретінде қабылдады, т.б.. Бірақ қандай идея болса да, фитнес отба......
Ары қарай оқуПилатес - дене шынықтыруды жақсартуға, стрессті жеңілдетуге және денені шынықтыруға көмектесетін дене жаттығуларының тиімді әдісі. Бұл сонымен қатар бел мен арқа бұлшықеттерінің жаттығуларына пайдалы. Пилатес төсектерінің көптеген артықшылықтары бар, бірақ оны пайдаланудың белгілі бір тыйымдары да б......
Ары қарай оқуПилатес жаттығуларын қазір көбірек фитнес әуесқойлары жақсы көреді, жабдықты түсінеді, сонымен қатар қозғалысты түсінуге, фитнесті жақсартуға көмектеседі, енді сізге LongGlory Bodhi Pilates жабдықтарының 5 бөліктен тұратын жиынтығын қысқаша таныстыру үшін!
Ары қарай оқуПилатес - неміс Джозеф Хубертус Пилатес атымен аталған жаттығулар мен шеберліктің түрі. Біз LongGlory - көп жылдық салалық тәжірибесі бар Пилатес жеткізушісі, біз сізге өнім материалы, өлшемі, функциясы, түсі, логотипі және т.б. сияқты өнімді теңшеудің кең ауқымын ұсына аламыз. Біз бір терезеден са......
Ары қарай оқу