- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Жаңалықтар
Бразилиялық серіктестік фитнес жабдықтарының иммерсивті тәжірибесі үшін горнкалы болып келеді
Жақында біз фитнес жабдықтарына құмар бразилиядан алынған бағаланған серіктесті қарсы алдық. Ол біздің мекемеге бару үшін көптеген жолмен саяхаттап, біздің өнімдеріміз туралы көбірек біліп, біздің жабдықтың жоғары сапасы мен өнімділігіне ие болды. Терең болғаннан кейін біз ұзақ мерзімді серіктестік ......
Ары қарай оқу
Жалпы кардиологиялық фитнес жабдықтары және олардың артықшылықтары қандай?
Қазіргі уақытта адамдар өздерінің дене шынықтыру және денсаулығын жақсартуға көбірек көңіл бөледі. Аэробты жаттығулар жүрек-қан тамырлары функциясын жақсартудың және калорияларды жағудың маңызды әдісі және калорияларды жағудың маңызды әдісі және бұл фитнес бастаушыларының ең негізгі әдісі болып табы......
Ары қарай оқу
Жүгіру жолында хиит жаттығуды қалай жасауға болады?
Жоғары қарқынды аралық жаттығулар (Hiit) - бұл қарқынды белсенділік пен қалпына келтіру кезеңдерінің қысқаратын белсенді жаттығу стилі. Оқыту стилі - бұл энергияны жағудың тамаша тәсілі, және жүрек-қан тамырлары төзімді тұрақты жүрекке қарағанда тезірек қалыптастыруға көмектеседі. Бәлгі туралы бір к......
Ары қарай оқу
Коммерциялық және үй спорт залы құралы арасындағы айырмашылықтар
Күшті дайындық кез-келген фитнес бағдарламасының маңызды аспектісі болып табылады. Бұл бұлшықет массасын құруға, сүйек тығыздығын жақсартуға, метаболизмді арттыруға және жалпы физикалық көрсеткіштерді жақсартуға көмектеседі. Сіз сатып алатын жабдық түрі, ең алдымен, Fitness қондырғыларына байланысты......
Ары қарай оқу
Ескек машинасы - Дене бұлшықеттерін толығымен қосыңыз
Өскенде, қолтаңба бүгілуінің әр иілісі және ұзартылуы денедегі экстензор бұлшықеттерінің 90% құрайды, сондықтан ол кез-келген жаттығуларға қатыспайтын экстремалды бұлшықеттерге арналған. Сонымен бірге, бұл жаттығуларды кесу үшін тиімді, сондықтан омыртқаға алдыңғы қатарлы иілу және дененің артқа экс......
Ары қарай оқу
