- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Жаңалықтар
күш жаттықтыру машинасы дегеніміз не
Күш жаттығулары жабдығы бұлшықет күшін арттыруға арналған фитнес жабдығы болып табылады және олар көбінесе белгілі бір бұлшықет топтарын мақсатты жаттығуларға арналған. Олар реттелетін қарсылықты қамтамасыз ету арқылы пайдаланушыға әртүрлі күш жаттығуларын тиімді орындауға көмектеседі және жаңадан б......
Ары қарай оқу
Кеуде басу машинасы мен стендтік пресстің айырмашылығы неде?
Кеуде итергіштері мен стендтік орындықтар кеуде бұлшықеттерін жаттығуларға арналған фитнес жабдығының екі түрі болып табылады және олардың негізінен келесі айырмашылықтары бар: Біріншіден, тұрақтылық және қозғалыс траекториясы Екіншіден, оқытудың қиындығы және қолданылатын халық саны Үшіншіден, ......
Ары қарай оқу
Сіз білмейтін пилатес функциялары
Пилатес денені бақылауға негізделген жаттығу әдісі ретінде соңғы жылдары бүкіл әлемде көп көңіл бөлді. Ол пайдаланатын фитнес-жабдықтардың, мысалы, Пилатес төсектері, Pilates тұрақты креслолары және пилатес баспалдақтары, адамның физикалық дайындығы мен денсаулығын жақсартуда тиімді болатын әртүрлі ......
Ары қарай оқу
Резеңке төсеніш адам ағзасына сай ма?
Егер резеңке төсенішті біліктілігі жоқ өндіруші жасаған болса, ол дұрыс емес өндіріске байланысты формальдегид, күкірт диоксиді және т.б. сияқты зиянды заттардың аз мөлшерін алып жүруі мүмкін. Мұндай біліктілігі жоқ резеңке жастықшаларды адам ағзасының ұзақ уақыт пайдалануы зиянды заттарды ингаляция......
Ары қарай оқу
Пилатес салмақ жоғалтуға көмектесе ала ма?
Жаңадан пайда болған жаттығу әдісі ретінде пилатес фитнес әуесқойлары арасында барған сайын танымал болып келеді, мұның себептерін зерттеу үшін, тек Пилатес шын мәнінде жаттығудың өте жақсы тәсілі екенін анықтау үшін, ол бір уақытта бірнеше бұлшықет топтарын жаттықтырады және әсер етеді. салмақ жоға......
Ары қарай оқу
Иық пресс машинасын қалай пайдалануға болады
Иық басу машинасы иық бұлшықеттерін жаттықтыруға жарамды жалпы күш жаттықтыру құрылғысы болып табылады. Иық басу машинасын дұрыс пайдалану иық бұлшықеттерін тиімді түрде құруға және дене сызығын қалыптастыруға мүмкіндік береді. Мұнда иық басу машинасын пайдаланудың егжей-тегжейлі қадамдары берілген.
Ары қарай оқу
